Sophrologie

L’ activité Sophrologie a lieu les lundis de 18h30 à 19h30 à la salle polyvalente. Elle est animée par Mme Françoise ZIELINSKI,  diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, qui vous propose lors des séances collectives des exercices de respiration, de concentration et de visualisation positive. Vous apprendrez à vous détendre, à gérer vos émotions, à prendre de la distance par rapport aux événements de la vie, à vivre l’instant présent en étant à l’écoute de vos sensations corporelles.

Contact :  Françoise ZIELINSKI : 06.35.90.05.89